北京焼きそばの作り方
北京浙江麺は長い歴史を持つ伝統的な麺料理です。濃厚なソースの味わいと濃厚な具材で人々に根強い人気を誇っています。以下では、北京焼きそばの作り方を詳しく紹介し、この美味しさを簡単にマスターできるように関連するデータ表を添付します。
1. 食事の準備

北京焼きそばを作るには、次の材料を準備する必要があります。
| 成分 | 投与量 |
|---|---|
| 麺類 | 200g |
| 豚バラ肉 | 150g |
| 味噌 | 50g |
| 甘麺ソース | 30g |
| キュウリ | 1本 |
| ニンジン | 1本 |
| もやし | 100g |
| ねぎ | 1本 |
| 生姜 | 小片1個 |
| ニンニク | 花びら3枚 |
| 食用油 | 適量 |
| 白砂糖 | 10グラム |
2. 製造工程
1.材料を準備する: 豚バラ肉を小さなサイコロ状に切り、キュウリとニンジンを千切りにし、もやしを洗い、ネギ、生姜、ニンニクをみじん切りにし、脇に置きます。
2.から揚げソース:鍋に適量の食用油を入れて熱し、角切りにした豚バラ肉を加えて油が出てくるまで炒め、玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。次に、味噌と甜麺醤を加えて弱火で炒め、砂糖を加えて味を調え、とろみがつくまで炒めます。
3.麺を茹でる:鍋に湯を沸かし、麺を入れて茹で、冷水に取り、水を切って置いておきます。
4.メッキ:ボウルに麺を入れ、キュウリの千切り、ニンジンの千切り、もやしを加え、揚げたれをかけてよく混ぜてお召し上がりください。
3. 注意事項
1. 揚げソースの揚げ温度は非常に重要です。鍋にソースがくっつかないように弱火で炒めてください。
2. 麺を茹でた後に冷水に注ぐと、よりコシが強くなります。
3. 副菜はインゲンや大豆などを加えるなど、お好みに合わせて調整できます。
4. 栄養価
| 栄養成分表示 | 内容量(100gあたり) |
|---|---|
| 熱 | 250kcal |
| たんぱく質 | 10グラム |
| 脂肪 | 15グラム |
| 炭水化物 | 20グラム |
| セルロース | 3グラム |
5. ヒント
1. 一度に多めの揚げソースを作って冷蔵庫に保管し、次に食べるときに温めることができます。
2.辛いのが好きな方は、揚げたれにラー油やチリソースを加えてもいいでしょう。
3. 北京浙江麺のポイントはソースの配合にあります。醤油と甜麺醤の割合はお好みで調整してください。
上記の手順に従って、自宅で簡単に本格的な北京焼きそばを作り、この伝統的な味の独特の風味を楽しむことができます。
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