鳥の巣の作り方
貴重な強壮剤として、鳥の巣は近年多くの注目を集めています。それは非常に栄養価が高いだけでなく、さまざまな製造と食用の方法もあります。この記事では、過去10日間の人気のトピックとホットコンテンツをインターネット上のホットコンテンツを組み合わせて、鳥の巣の生産プロセスと消費を詳細に紹介します。
1。鳥の巣の生産プロセス
鳥の巣の生産プロセスには、主にピッキング、クリーニング、ヘアピッキング、シェーピングが含まれます。鳥の巣を作るための重要なステップは次のとおりです。
ステップ | 説明する | 時間がかかる |
---|---|---|
選ぶ | 崖や洞窟から元の鳥の巣を集めます | 1〜2日 |
クリーン | きれいな水に浸し、不純物を取り除きます | 4-6時間 |
髪を選ぶ | 手で鳥の巣から羽や不純物を選ぶ | 2〜3時間 |
設定 | 鳥の巣を固定形状に整理して乾かします | 24-48時間 |
2。鳥の巣の食べ方
鳥の巣を食べるには多くの方法があり、個人的な好みに応じてさまざまな調理方法を選択できます。鳥の巣を食べる一般的な方法は次のとおりです。
食べる方法 | 説明する | 推奨グループ |
---|---|---|
岩のキャンディーで煮込み鳥の巣 | 甘い味のために岩砂糖とシチュー鳥の巣 | 全て |
ミルクバードの巣 | 栄養が豊富な牛乳と鳥の巣を混ぜます | 子供、妊婦 |
鳥の巣のおridge | お腹に栄養を与えるために鳥の巣をおridgeに加えます | お年寄り |
鳥の巣サラダ | 鳥の巣を果物や野菜と混ぜ、さわやかでおいしい | 体重を減らす人々 |
3。鳥の巣の栄養価
鳥の巣には、タンパク質、アミノ酸、さまざまな微量元素が豊富で、栄養価が非常に高いです。これが鳥の巣の主な栄養素です:
栄養成分 | コンテンツ(100gあたり) | 効果 |
---|---|---|
タンパク質 | 50-60g | 免疫力を強化します |
アミノ酸 | 18種類 | 細胞再生を促進します |
カルシウム | 200-300mg | 骨を強化します |
鉄 | 5-10mg | 血と美しさを補充します |
4。鳥の巣の選択スキル
市場には多くの種類の鳥の巣があり、高品質の鳥の巣を購入する方法は消費者にとって懸念事項です。鳥の巣を購入するための重要なポイントは次のとおりです。
1。色を見てください:高品質の鳥の巣は、自然にベージュまたは明るい黄色で、均一な色です。
2。においの匂い:良い鳥の巣には、かすかな卵白の匂いがあり、刺激的な化学臭はありません。
3。テクスチャにタッチします:高品質の鳥の巣は乾燥して弾力性があり、壊れやすいです。
4。フォームレート:良い鳥の巣の量は、浸してから6〜8回増加する可能性があります。
5.鳥の巣を保存する方法
鳥の巣を保存する方法は、その品質と味に直接影響します。鳥の巣を保存するための提案は次のとおりです。
1。乾燥して保存します:未開封の鳥の巣は、直射日光を避けるために涼しく乾燥した場所に置く必要があります。
2。密閉されて保管されています:開口部後の鳥の巣は、水分を防ぐために密閉容器に保管する必要があります。
3。冷蔵して保存します:浸漬後の鳥の巣は、冷蔵庫に冷蔵し、できるだけ早く食べなければなりません。
6。鳥の巣を食べるための禁忌
鳥の巣には栄養素が豊富ですが、誰もが消費に適しているわけではありません。以下は、鳥の巣を食べるためのタブーです。
1。風邪の間:症状の悪化を避けるために、風邪をひくときは鳥の巣を食べないでください。
2。タンパク質アレルギーのある人:タンパク質にアレルギーがある人は、鳥の巣を食べないようにする必要があります。
3。幼児と幼児:4ヶ月未満の幼児や幼い子供は、鳥の巣を食べないでください。
ハイエンドの強壮剤として、鳥の巣は作られ、食べられます。この記事の紹介を通して、鳥の巣をよりよく理解し、それを食べる正しい方法を選ぶことができることを願っています。
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